【痩せる】と評判のスーパー大麦バーリーマックス。
スーパーやamazonで購入できるレトルトご飯【からだスマイルプロジェクト】で、スーパー大麦バーリーマックスを使ったレトルトご飯が発売されました。
手軽に調理できるから、忙しいときの食事として最適。
レトルトなので、常備しておけば手軽に健康ご飯を食べることができます。
【からだスマイルプロジェクト】とは
健康美食のもとに、手軽に栄養バランスのとれた食事の提供を目的としてプロジェクトです。
食物繊維やタンパク質が手軽にとれるように、栄養バランスに配慮したレトルトご飯。
商品も野菜スープをはじめ、ガパオライスや大豆ミートを使用したカレーなど、種類も豊富。
これ一品足すだけで、食事の栄養バランスがとりやすくなるし、レトルトなので長期保存も可能。
レンチン調理もOKなので手軽に調理できるところも嬉しい。
常備品としてお家に置いておきたい【からだスマイルプロジェクトご飯】です。
スーパー大麦バーリーマックスを使用した商品
スープシリーズはスーパー大麦バーリーマックスを4,000mg使用。
化学調味料も不使用で美味しい健康スープになっています。
味は５種類から選べるので、飽きることがなく、いつも食事にプラスするだけで、食物繊維や薬膳作用のある成分を摂ることができます。
スーパー大麦バーリーマックスの特徴
スーパー大麦バーリーマックスは、シリアル系の中のスーパーフード。
オートミールより栄養成分が豊富で、ダイエット食に最適な食材。
バズーカ岡田さんも愛用のスーパー大麦バーリーマックスです。
| ・オーストラリア連邦科学産業研究機構が開発した大麦。
・一般の大麦に比べて2倍の総食物繊維量を含むスーパーフード。 ・3つの食物繊維（フルクタン、β‐グルカン、レジスタントスターチ）を含み、「腸の奥」まで届きます。 |
スーパー大麦と米黒酢の酸辣湯
米黒酢、たけのこ、しいたけ、鶏肉などを入れて酸味をアクセントにした化学調味料不使用の中華系スープです。
| 内容量 | 150g |
| 販売価格（参考） | 200円 |
| 原材料名 | たけのこ水煮（中国製造）、しいたけ、鶏肉、植物油脂（ごま油、大豆油、ねぎ油）、米黒酢、大麦、でん粉、チキンエキス、難消化性デキストリン、食塩、しょうゆ、酵母エキス、香辛料／増粘剤（加工デンプン）、（一部に小麦・ごま・大豆・鶏肉を含む） |
★栄養成分
| エネルギー | 88kcal |
| たんぱく質 | 3.0g |
| 脂質 | 4.8g |
| 炭水化物 | 10.4g |
| ー糖質 | 6.2g |
| ー食物繊維 | 4.2g |
| 食塩相当量 | 2.2g |
スーパー大麦と生姜の参鶏湯
鶏肉、生姜、高麗人参パウダー、大麦、押し麦などが入った食べ応えのある化学調味料不使用の韓国系スープです。
生姜、高麗人参のポカポカ効果が期待できるので、冷え性さんにおすすめ。
冬虫夏草も入っているから、薬膳スープがこの価格（200円）で購入できるのはお得です。
| 内容量 | 150g |
| 販売価格（参考） | 200円 |
| 原材料名 | たけのこ水煮（中国製造）、しいたけ、鶏肉、植物油脂（ごま油、大豆油、ねぎ油）、米黒酢、大麦、でん粉、チキンエキス、難消化性デキストリン、食塩、しょうゆ、酵母エキス、香辛料／増粘剤（加工デンプン）、（一部に小麦・ごま・大豆・鶏肉を含む） |
★栄養成分
| エネルギー | 88kcal |
| たんぱく質 | 3.0g |
| 脂質 | 4.8g |
| 炭水化物 | 10.4g |
| －糖質 | 6.2g |
| －食物繊維 | 4.2g |
| 食塩相当量 | 2.2g |
スーパー大麦とレンズ豆の生姜スープ
女性に人気の生姜の風味をきかせました。化学調味料不使用。
食物繊維や葉酸を含んでいるレンズ豆も使用。
生姜のポカポカ効果が期待できるスープです。
| 内容量 | 150g |
| 販売価格（参考） | 200円 |
| 原材料名 | 野菜（キャベツ（国産）、たまねぎ（中国））、レンズ豆、豚肉、大麦、でん粉、チキンエキス、しょうが、食塩、ガーリック、香辛料、難消化性デキストリン、（一部に鶏肉・豚肉を含む） |
★栄養成分
| エネルギー | 63kcal |
| たんぱく質 | 4.2g |
| 脂質 | 1.1g |
| 炭水化物 | 10.5g |
| －糖質 | 7.5g |
| －食物繊維 | 3.0g |
| 食塩相当量 | 1.1g |
スーパー大麦と完熟トマトの6種野菜スープ
6種の野菜（トマト、たまねぎ、にんじん、赤パプリカ、さやいんげん、じゃがいも）を使ったトマトベースの野菜スープです。こちらも化学調味料不使用です。
| 内容量 | 150g |
| 販売価格（参考） | 200円 |
| 原材料名 | 野菜（たまねぎ、にんじん、赤パプリカ、さやいんげん、じゃがいも）、トマト・ジュースづけ（イタリア製造）、大麦、でん粉、白ワイン、トマトペースト、砂糖、押麦、チキンエキス、大豆油、食塩、難消化性デキストリン、ガーリック、香辛料、（一部に鶏肉を含む） |
★栄養成分
| エネルギー | 68kcal |
| たんぱく質 | 2.1g |
| 脂質 | 1.5g |
| 炭水化物 | 13.1g |
| ー糖質 | 9.6g |
| ー食物繊維 | 3.5g |
| 食塩相当量 | 1.3g |
スーパー大麦とごぼうの豆乳野菜スープ
女性に人気の豆乳を使い、やさしい味に仕上げました。化学調味料不使用。難消化性デキストリン使用で便秘改善効果も期待できます。
| 内容量 | 150g |
| 販売価格（参考） | 200円 |
| 原材料名 | 野菜（ごぼう（国産）、たまねぎ、にんじん）、豆乳（国内製造）、乳等を主要原料とする食品、還元水あめ、大麦、でん粉、チキンエキス、難消化性デキストリン、食塩、香辛料／増粘剤（加工デンプン、キサンタンガム）、トレハロース、乳化剤、リン酸塩（Na）、（一部に乳成分・大豆・鶏肉を含む） |
★栄養成分
| エネルギー | 86kcal |
| たんぱく質 | 2.4g |
| 脂質 | 3.0g |
| 炭水化物 | 14.1g |
| 糖質 | 10.2g |
| 食物繊維 | 3.9g |
| 食塩相当量 | 1.1g |
スーパー大麦バーリーマックスご飯
スーパー大麦バーリーマックスを使用したレンチンご飯。
淡水化物を減らしたいけど、ご飯は大好きな人にはこちらがおすすめ。
レンジで温めで食べられるので、常備ご飯としてもOK。
食物繊維も摂れるから、便秘さんにもおすすめです。
玄米とスーパー大麦ごはん
ぷちぷちとした大麦と玄米の食感が楽しめるごはんです。使用している国産玄米「金のいぶき」は玄米そのままのごはんとしておいしく食べられる、玄米食専用に作られた品種のお米です
| 内容量 | 150g |
| 販売価格（参考） | 200円 |
| 原材料名 | 玄米（国産）、大麦 |
★栄養成分
| エネルギー | 224kcal |
| たんぱく質 | 4.1g |
| 脂質 | 2.6g |
| 炭水化物 | 47.7g |
| 糖質 | 44.4g |
| 食物繊維 | 3.3g |
| 食塩相当量 | 0.0g |
もち麦とスーパー大麦ごはん
人気のもち麦とスーパー大麦バーリーマックスを国産米（うるち米）に合わせて炊き上げました。
うるち米を使っているので、モチモチした食感が楽しめます。
| 内容量 | 150g |
| 販売価格（参考） | 200円 |
| 原材料名 | うるち米（国産）、大麦（もち麦）、大麦、還元難消化性デキストリン |
★栄養成分
| エネルギー | 216kcal |
| たんぱく質 | 4.4g |
| 脂質 | 1.1g |
| 炭水化物 | 50.4g |
| 糖質 | 43.6g |
| 食物繊維 | 6.8g |
| 食塩相当量 | 0.0g |
たんぱく質マシマシご飯
タンパク質マシマシのカレーとガパオなので、ダイエットに最適なご飯です。
スーパー大麦バーリーマックスを使用した、レンチンご飯とあわせれば、食物繊維とタンパク質がさらに摂れる健康ご飯の出来上がりです。
大豆ミートのコクうまキーマカレー
挽き肉の代わりに大豆で作られた“大豆ミート”を具材に使用しました。しっかりとしたスパイシーな香りと野菜のおいしさが感じられるキーマカレーです
| 内容量 | 180g |
| 販売価格（参考） | 300円 |
| 原材料名 | ソテードオニオン（国内製造）、野菜（かぼちゃ、にんじん）、粒状植物性たん白、マンゴチャツネ、砂糖、レーズン、大豆油、食塩、ガーリック、カレー粉、香辛料、チキンエキス、しょうが、ローストオニオンペースト、コラーゲンペプチド／増粘剤（加工デンプン）、調味料（アミノ酸等）、酸味料、カラメル色素、（一部に大豆・鶏肉・ゼラチンを含む） |
★栄養成分
| エネルギー | 176kcal |
| たんぱく質 | 10.3g |
| 脂質 | 6.1g |
| 炭水化物 | 22.5g |
| －糖質 | 17.5g |
| －食物繊維 | 5.0g |
| 食塩相当量 | 3.2g |
ガパオ 鶏肉のバジル炒め
鶏肉をバジルとオイスターソースで炒め、魚醤、しょうゆなどでコクのある味に仕上げました。温かいごはんにかけ、お好みで目玉焼きを添えてタイ本場の雰囲気をお楽しみください
| 内容量 | 1３0g |
| 販売価格（参考） | 300円 |
| 原材料名 | 鶏肉（ブラジル、国産）、野菜（たまねぎ、緑パプリカ、赤パプリカ）、たけのこ水煮、粒状植物性たん白、魚醤（魚介類）、でん粉、シーズニングソース、ガーリック、オイスターソース、ブラックソイソース、しょうゆ、コラーゲンペプチド、砂糖、香辛料、食塩／増粘剤（加工デンプン）、カラメル色素、香料、調味料（核酸）、（一部に小麦・大豆・鶏肉・ゼラチン・魚醤（魚介類）を含む） |
★栄養成分
| エネルギー | 121kcal |
| たんぱく質 | 12.6g |
| 脂質 | 3.9g |
| 炭水化物 | 8.8g |
| 食塩相当量 | 1.8g |
まとめ
からだスマイルプロジェクトご飯は、食物繊維が摂れるスーパーフード、スーパー大麦バーリーマックス配合のスープや、タンパク質マシマシなカレー、ガパオライスなどの食事を提供してくれます。
レンチン調理OKなので、忙しいときでも手軽に調理ができるし、レトルト食品なので長期保存も可能です。
常備食として置いていおけば、
今日は食事が作れない！
という日も安心です。
今回はamazonと楽天での購入方法を紹介しましたが、スーパーでも購入できる商品なので、いつもの買い物ついでに購入することもできますよ。
